南乳扣肉的做法,解馋通大便

2019-09-15 17:24栏目:饮食健康
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香油杏鲍菇

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食物的材料明细

食物原料:杏鲍菇300克;香油1勺半左右;姜蒜;生抽;青红HUAWEI椒各三个;小老葱2根

主料

做法:

  • 五花肉500G
  • 韭菜花200G
  • 小米椒8颗

1、切好食物原料,杏鲍菇切丝。姜蒜在油锅里炒出香味,倒入杏鲍菇清炒至杏鲍菇稍软。

辅料

2、加入1勺多点,约1勺半左右的香油,翻搅均匀。参与一丝丝老抽生煎均匀。加入HUAWEI椒清炒,最终出锅前撒上小香葱装盘。

  • 豆瓣酱一大勺
  • 食油100ML
  • 生抽1勺
  • 料酒1勺

浮椒炒腊肠

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  • 中辣口味
  • 炒工艺
  • 廿分钟耗费时间
  • 普普通通难度

资料:腊肠、青红黄椒、葱、姜、盐、老抽、香油

东坡肉的做法步骤

做法:1、青红花椒洗净,切成小块备用;腊肠切成条;葱切段、姜切成丝;

  • 图片 41三层肉加花雕飞水。
  • 图片 52韭青花菜切段、红米椒切段。
  • 图片 63飞过水的五花肉切薄片。
  • 图片 74热油锅,下芝麻酱炒至出红油。
  • 图片 85倒入五花肉炒至卷成窝状。
  • 图片 96韭花菜及Moto小日向文世椒倒入炒至断生,加老抽调味就可以,海鲜酱异常咸无须另加盐了。

2、热锅热油,小火将腊肠放进去,生煎一会就能够盛起来备用;

3、再放油在锅中,放葱姜炒出香味,再将青南椒放进去清炒,青川椒炒断生后投入炒好的腊肠进去,然后加盐、酱油、香油调味,就足以出锅了。

肉片炒绿花椰菜

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资料:三层肉、花牛心菜、青红黄椒、葱、姜、干花椒、沙拉酱、生抽、香油、盐、味之素

做法:

1、三层肉洗净切大薄片备用;西蓝花洗净切成小朵,焯水备用;

2、青红杭椒切小圈;葱切段、姜切成片,干花椒切段;

3、烧热油,放葱姜,干花椒炝锅,归入三层肉混煮,翻搅到五花肉略带焦黄,放芝麻酱炒出酱香;放入生抽、芝麻油、盐使三层肉入味;

4、放西香祖,青红黄椒继续混煮,炒到西香祖入味,放调味精拌匀就可以出锅。

双椒炒猪心

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食物的材料:猪心1个,青黄椒3个,红杭椒3个,黄姜15克,胡蒜15克,白胡椒粉适当的量,黄酒适合的量,芝麻油少量,盐适合的量,调味素少量,白糖一些些。

做法

1、猪心切开,把里面包车型大巴血洗涤干净,切成薄片,再用清水洗刷干净,控干水放入碗里,加入适当的量黑坡洼热粉和方便黄酒搅和均匀,盐渍10分钟。

2、青红黄椒清洗干净切成滚刀块,黄姜和独头蒜去皮洗净切成末。

3、热锅归入适合的量油烧热,把姜麻辣酱放入炒出香味,把猪心放入清炒至变色,参加适合的数量盐和适合的数量香油清炒至入味。

4、再出席青巴椒干炒至断生,参加小量调味精和葡萄糖翻炒均匀,就能够出锅。

莲花白客官

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做法

1.观者提前泡水1小时

2.高丽菜胡萝卜洗净切条备用

3.瘦肉切成块调入盐、老抽、料酒、醋和膳食纤维搅和均匀备用

4.葱蒜切段头尾分开放,生姜切末备用

5.冬菇提前泡开再切好备用

6.净锅中大火放适当的量油倒入切好的肉末小炒

7.倒入葱蒜尾部、姜、冬菇炒出香味

8.再倒入包心菜、红萝卜丝翻搅调入适合的数量盐、味素、黄酒、生抽、老抽、醋温火乾煎几下再参加适合的量清澈的凉水烧开

9.归入泡软的观众清炒

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