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2019-09-07 22:30栏目:饮食健康
TAG: 三肖

食物原料清单

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黄豆 100g 红枣 6颗
冰糖 20g

3张图片

烹制步骤

“大枣有补中明目、养血安神成效,北方枸杞具备强身健体、延缓衰老成效,黑豆具备补肾、加强活力、美容养颜的功效,所以这款美枣枸杞子黑豆豆奶在小编家被称之为保养能重力豆奶,多喝豆乳好处多,每日早晨,让豆汁飘香!
亲人从睡梦里醒来,热情腾腾的豆汁散发着浓郁的香气,香气浓浓,爱意满满,类脂美味,美好的一天又起来了......”

图片 2

食物的材料明细

步骤1

主料

皮凉衍豆泡提前泡涨

  • 黑豆70克
  • 枸杞10克
  • 红枣30克

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辅料

步骤2

  • 红糖15克

美枣温开水泡开去核

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  • 甜美口味
  • 其他工艺
  • 数钟头耗费时间
  • 简简单单难度

步骤3

大枣宁夏枸杞黑豆豆汁的做法步骤

原糖大枣豆乳放里面加水开首打

  • 图片 51预备好原材质
  • 图片 62将黑豆、大枣、中华枸杞洗涤干净,黑豆泡8个钟头左右,泡的年月依据季节分歧尺寸不一,美枣和中华枸杞可以依赖干湿度降低泡的时辰,笔者偷闲一起泡了
  • 图片 73泡好后倒去水,美枣去核
  • 图片 84将黑豆、美枣、宁夏枸杞、水倒入豆奶机桶里,注意总体积要在1100毫升至1300毫升以内
  • 图片 95接二连三好电源,按“好豆汁”成效,选用“五谷豆汁”,按“运行/打消”键,发出“滴滴”声,初阶专门的职业
  • 图片 106豆汁做好后会发出“滴滴、滴滴”声音,拔掉电源,参与白砂糖,搅动至溶化
  • 图片 117豆奶做好了

图片 12

小秘籍豆奶不宜久放,打好的豆汁尽快饮用完。

步骤4

菲菲的美枣豆奶就办好了。

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