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2019-08-30 19:46栏目:饮食健康
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食物材料清单

主料:青豆100克,虾仁100克,玉米粒150克,鱿鱼150克

红萝卜 少量 玉米 少量
腰果 少量 青豆 少量
盐 微量 白糖 微量
油 微量

辅料:花生油15毫升,盐少量,胡萝卜30克,大蒜10克

烹饪步骤

海天蓝豆玉蜀黍粒的做法步骤:

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  1. 防患于未然食物原料:青豆是熟的

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  1. 热锅放油,归入虾肉

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  1. 干煎至两面变色

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  1. 放入乌鳢

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  1. 干炒几下

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  1. 归入青豆、红萝卜清炒几下

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  1. 归入甜大芦粟

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  1. 加盟少些盐炒匀就能够

步骤1

家常美味的吃食网温馨提示:

烈焰快炒

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雨润川红先生在家常美酒佳肴网(微信大伙儿号:meishi778)共享海深黑豆大芦粟粒的做法,详细图解所需食物材料和做法以及小秘诀,吃货的你学会了海银灰豆包米粒的日常做法了啊。

掰包粟,红萝卜切成丝,青豆洗干净

步骤2

锅里加水,烧开玉蜀黍粒,红萝卜,青豆

步骤3

用油将介寿果吵爽,放入大芦粟粒红萝卜青豆

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步骤4

大概的时候,纳入盐跟糖调味就可以

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